Степени и упражнения при s-образном сколиозе

S-образный сколиоз — последствие неправильного положения тела, в частности, спины. Отличительной чертой данного состояния является явно выраженное изменение естественных изгибов позвоночника. Патологическая кривизна при такой разновидности сколиоза обычно затрагивает 2 отдела позвоночного столба. Чаще столь явное изменение положения позвонков отмечается у подростков.

S-образный или комбинированный сколиоз

Подробнее о патологии, причины

Когда диагностируют сколиоз, можно говорить о патологии опорно-двигательного аппарата. При этом происходит искривление позвоночного столба. Патологические изгибы определяют положение позвонков. В результате они перекручиваются относительно собственной оси.

При S-образном сколиозе позвоночник напоминает латинскую букву, в соответствии с чем он и назван. В данном случае при рассмотрении позвоночного столба во фронтальной проекции можно заметить 2 изгиба: один в области грудного отдела позвоночника, другой — в поясничном отделе.

S-образное искривление позвоночника часто можно принять за Z-образный сколиоз, однако разница между данными патологическими состояниями очевидна: в первом случае возникают 2 дуги в разных отделах позвоночного столба, во втором — 3 дуги. Механизм появления двух изгибов довольно простой. Так, изначально формируется дефект в одном из отделов позвоночника. Благодаря компенсаторной функции позвоночный столб восстанавливает равновесие, образуя искривление в другом отделе. По этой причине при S-образном сколиозе обычно затрагивается грудной и верхний поясничный отделы.

Формы сколиоза

Чтобы предотвратить развитие патологии, следует изучить причины ее появления:

  1. Врожденные аномалии позвонков.
  2. Приобретенная патология. В зависимости от причины, спровоцировавшей искривление позвоночного столба, различают идиопатический, рахитический, паралитический, привычный, статический и рефлекторно-болевой сколиоз.

Любые дегенеративно-дистрофические процессы в твердых тканях, травмы позвонков, резкий скачок роста, продолжительное пребывание в неудобном положении — все эти факторы могут способствовать развитию сколиоза S-образного типа. Основной признак патологического состояния — визуальное изменение физиологических изгибов. Заметно искривление в грудном и верхнем поясничном отделе (можно посмотреть фото для наглядности). Направление изгибов при этом будет разным. Сопутствующие симптомы отличаются, все зависит от стадии развития патологии: боль, потеря чувствительности и т. д.

Степени S-образного сколиоза

При явном искривлении позвоночного столба выделяют несколько состояний. В каждом из случаев проявляются разные симптомы, кроме того, меняются внешние признаки. По ним отличают интенсивность развития патологии:

  1. Искривление 1 степени. Угол не более 10°. Такое состояние может оставаться незамеченным, пока характеристики патологических дуг не изменятся. Постепенно угол искривления увеличивается. Однако при первой степени S-образного сколиоза сложно выявить патологию, так как на раннем этапе развивается только одна дуга. Вторая либо еще не начала формироваться, либо пока довольно небольшая. Искривление может заметить врач при внешнем осмотре. Характерные симптомы для данного состояния: сутулость, голова обычно направлена вниз, одно плечо возвышается над другим. По мере развития патологии заметен поворот позвонков, талия теряет симметричность.
  2. При 2 степени отмечается более выраженное искривление основной дуги, которая начала развиваться первой. Угол варьируется в пределах 10–25°. В данном случае очевидна ассиметричность лопаток. Наряду с этим вторая дуга только начинает формироваться. Патологический изгиб выражен слабо. Сколиоз 2 степени поддается корректировке. Симптомы данного состояния: продолжается процесс поворота позвонков вокруг своей оси; отмечается опущение таза со стороны, где искривление сильнее выражено; в зависимости от направления патологического изгиба может появиться выпячивание грудного отдела.
  3. Сколиоз 3 степени S-образного типа. Патологический изгиб, который начал развиваться раньше, характеризуется интенсивным искривлением: угол варьируется в пределах от 25 до 50°. Если патологию вовремя не выявить, вторая дуга достигает 25°. При этом виден горб, который располагается с одной стороны спины. Асимметрия плеч, талии, линии бедер в данном случае очевидна. Сильное искривление верхней дуги сопровождается негативным воздействием на внутренние органы: легкие, сердце. При этом отмечается ухудшение кровообращения, застойные явления в данной области. Симптомы: все позвонки в отделах, которые затронул сколиоз, повернуты относительно своей оси; появляется реберный горб, ребро иногда западает.
  4. 4 степень — наиболее тяжелая. При этом угол искривления основной дуги существенно увеличился и превышает 50°. Второй патологический изгиб тоже сильно изменится и находится на уровне 2–3 степени развития. В этом случае пациент может получить инвалидность, так как состояние здоровья сильно ухудшается. Симптомы S-образного сколиоза в данном случае очевидны: явная деформация туловища, сопутствующие признаки, которые возникают при нарушении работы внутренних органов и систем.

Степени искривления при сколиозе

Диагностика

Чтобы определить степень развития патологии, назначается рентгенография. Снимок делают в 2 проекциях. Такая необходимость обусловлена изменением положения позвонков в разных направлениях. Дополнительно назначают МРТ, КТ. Рентгенография позволяет определить лишь стадию развития сколиоза, но не дает информации о нарушении во внутренних органах, мягких тканях. Для этого проводится МРТ, КТ.

Сколиоз на рентген снимке

Лечебные меры

При множественных патологических изгибах может быть назначено консервативное и радикальное лечение. Выбор методики определяется с учетом этапа развития дуг позвоночного столба. Например, при первой и второй степени назначается консервативное лечение. При третьей, четвертой — показана радикальная терапия. Упражнениями при S-образном сколиозе в данном случае невозможно исправить дефект.

Лечебные меры при 1 и 2 степени патологии:

  • ношение специального корсета;
  • электростимуляция мышц;
  • физиотерапия;
  • рефлексотерапия;
  • мануальная терапия;
  • плавание;
  • ЛФК.

По мере развития патологического состояния возрастает давление на нервные окончания, внутренние органы, позвонки, что приводит к появлению болей разной интенсивности. Устраняют неприятные ощущения анальгезирующими препаратами. Если на фоне искривления развился воспалительный процесс в тканях, принимают средства группы НПВ (нестероидные противовоспалительные).

Является обязательной корректировка режима дня: при сидячей работе, а также во время учебы необходимо следить за осанкой, периодически делать перерывы.

Правильное положение тела и строение матраса

Нормализуют сон, для устранения дефекта рекомендуется приобрести ортопедический матрас и подушку. Такая мера позволит исключить внешние факторы, способствующие развитию патологических изгибов, ведь уже было выяснено, что сколиоз S-образного типа часто формируется из-за неправильного положения тела. Если возникает вопрос, как лечить патологию 3 и 4 степени, то прежде следует знать, что необратимые изменения в позвоночном столбе и окружающих его тканях, органах уже произошли.

Гимнастика и другие методики в данном случае неэффективны. Больному устанавливают механический эндокорректор. Он не позволяет сколиозу развиваться, способствует выравниванию патологических изгибов. Период восстановления функции позвоночника в данном случае длительный и болезненный.

Упражнения при сколиозе

Упражнения

Учитывая, что при S-образном сколиозе отмечается изменение физиологических изгибов в противоположных направлениях, рекомендуется выполнять ассиметричные упражнения. Не менее важно разрабатывать мышцы. Эффективные упражнения:

  1. Необходимо лечь на живот, ноги и руки должны быть вытянуты. Над уровнем пола приподнимают левую руку и правую ногу. Для упора можно согнуть правую руку в локте. В таком положении следует находиться 10–15 секунд. Затем конечности меняют, упражнение повторяют 5 раз.
  2. Исходное положение такое же, что и в первом случае. Необходимо одновременно приподнять обе руки и ноги. Удерживать конечности в таком положении желательно так долго, насколько хватит сил, минимальный временной интервал — 30 секунд. Упражнение повторяется 5 раз.
  3. Подтягивание на турнике. Желательно выбрать перекладину, которая позволит вытянуться в полный рост. Руками нужно плотно обхватить турник, тело должно быть расслабленным. В данном случае осуществляется вытягивание позвоночника.
  4. Ноги на ширине плеч, руки опущены вдоль тела. Необходимо расслабить спину. При таком положении делают круговые движения плечами: одновременно, поочередно.
  5. Необходимо сесть, вытянуть ноги, колени при этом выпрямляют. Делают наклоны вперед, пытаясь дотянуться до пальцев ног. Нужно следить, чтобы ноги не сгибались в коленях.
  6. Делают упражнение для исправления осанки. Нужно встать возле стены, при этом пятки, икроножные мышцы, ягодицы, лопатки и голова должны касаться ее.

При выполнении упражнений важна цикличность. Их следует делать регулярно, пока не будут заметны улучшения.