Часто люди задаются вопросом, как лечить остеохондроз поясничного отдела в домашних условиях. Современный темп жизни иногда не позволяет посетить врача сразу после обострения заболевания. Но домашние процедуры могут стать лишь хорошим дополнением к медикаментозному лечению и физиопроцедурам, которые назначает лечащий врач.
Важно всегда помнить, что домашнее лечение — симптоматическое. Абсолютно все народные рецепты лечения только снимают болезненные ощущения, напряжение, но не устраняют саму причину заболевания. Перед применением какого-либо метода лечения необходимо проконсультироваться с лечащим врачом.
Принципы домашнего лечения
Лечение остеохондроза проводят при помощи:
- медикаментов;
- физиотерапии;
- лечебной диеты;
- домашних методов лечения.
Лечение любого заболевания должно быть правильным, комплексным, помогать устранить основную причину недуга. Вылечить остеохондроз без помощи доктора будет достаточно сложно.
В домашних условиях пациент может применять большое количество препаратов, мазей и средств народной медицины, которые позволяют быстро избавиться от болезненности в пояснице, напряжения мышц спины, спазма. Это позволит облегчить общее состояние и вернет на время подвижность. Главная задача — устранить боль и дискомфорт.
Медикаментозное лечение
Фармацевтические препараты очень широко используются при лечении заболеваний суставов. Они позволяют в максимально короткие сроки добиться полного выздоровления. Однако назначение лекарственных средств должно производиться врачом. Самостоятельное, домашнее лечение не предполагает каких-либо препаратов, кроме спазмолитиков и разрешенных к отпуску без рецепта обезболивающих.
Широко применяются мази как на основе натуральных компонентов (пчелиный яд, перец), которые согревают поясничную область, усиливают местное кровообращение, так и на основе нестероидных противовоспалительных (диклофенак, ибупрофен), которые оказывают слабое воздействие на причину заболевания, позволяя избавиться от нее. Кроме мазей можно использовать противовоспалительные средства в таблетках. Такой подход позволяет достичь излечения гораздо быстрее.
Следует рассмотреть использование хондропротекторов. Препараты этой группы содержат гиалуроновую кислоту, хондроитин и множество других компонентов, необходимых для поддержания и восстановления хрящевой ткани сустава. В аптеках продаются монопрепараты, содержащие только 1 активный компонент, и полипрепараты. Отпускаются такие лекарства без рецепта.
Самые действенные медикаментозные методы лечения в домашних условиях скорее невозможны. Пациент не имеет необходимых навыков, чтобы самому сделать внутрисуставной укол с блокатором. Для этого придется посетить лечебное учреждение.
Физиотерапия
При заболеваниях суставов и спины применяются различные методы воздействия:
- электрофорез;
- массаж;
- иглоукалывание;
- магнитная, лазерная терапия.
- грязевые ванны.
Некоторые процедуры вполне можно использовать дома. Например, ванны с глиной и морской солью. Они успокаивают болезненность, расслабляют спинные мышцы и снимают спазм. Кроме того, можно добавить несколько капель любимого эфирного масла. Такая процедура поможет не только легче перенести заболевания, но и успокоиться и крепко уснуть.
После снятия острого приступа остеохондроза рекомендуется провести курс массажей, которые помогут вернуть подвижность спине и суставам. Проводить сеансы можно как при помощи специалиста, так и самостоятельно. Самомассаж является очень действенным методом лечения позвоночника.
Проводить самостоятельные сеансы массажа рекомендуется только при условии отсутствия воспалительного процесса и, как следствие, боли. Начинать массировать пораженную остеохондрозом область необходимо с легких поглаживаний кончиками пальцев, полностью ладонями. Постепенно переходят к более интенсивному растиранию и разогреву мышечной ткани, чтобы расслабить, уменьшить вероятность повторного спазма.
После правильной и достаточной подготовки выполняются поколачивания кистями, вибрирующие движения, аккуратные надавливания.
Во время самомассажа можно использовать масла или мази, которые помогут быстрее избавиться от заболевания. Те же мази с НПВС и пчелиным ядом позволяют сделать массаж более эффективным.
Народная медицина
Остеохондроз можно вылечить дома, однако следует применять все доступные для этого методы. Народные рецепты хорошо помогают избавиться от боли и частично снимают воспалительный процесс. Важно правильно выбрать вспомогательное средство, провести тест на чувствительность как к компонентам выбранного лекарства, так и к готовому средству.
Аллергический тест можно провести в домашних условиях. Для этого необходимо нанести небольшое количество выбранного лечебного средства на внутреннюю поверхность предплечья, оставить на 10–20 минут, а затем смыть.
Если в течение 48 часов на месте нанесения не появилось покраснений, сыпи, шелушения или зуда, то такое средство можно использовать без опасений.
- Компресс из хрена. Для приготовления необходимо натереть корень растения на мелкой терке, пропарить на водяной бане. Полученную кашицу следует завернуть в тряпицу и приложить к области поясничного отдела позвоночника на несколько часов. Такой компресс заметно улучшает местное кровообращение и обменные процессы.
- «Уральская мазь» широко применяется при лечении заболеваний суставов различной этиологии. Для ее приготовления потребуется 1 часть горчицы, 2 части каменной соли. Тщательно перемешать ингредиенты, а полученную смесь смешать с необходимым количеством парафина. Мазь должна быть плотной, кремообразной консистенции. Легкими массажными движениями нужно втирать смесь в область поясницы. «Уральская мазь» помогает достаточно быстро избавиться от болезненных ощущений, снимает воспаление и способствует выздоровлению.
- Для экстренного решения проблемы подойдет втирание ментолового или пихтового масла. Такая мера помогает быстро снять боль за счет усиления кровообращения. Область, пораженная остеохондрозом, согревается, расслабляется, спазм проходит.
- Ванны с травами и маслами помогают не хуже грязевых. Они расслабляют, питают кожу, помогают снять болезненные ощущения и уменьшить воспаление. Для приготовления лечебной ванны с травами можно взять ромашку, каштановые или березовые листья, хвою различных видов деревьев. Принимать такие ванны дольше 20 минут не рекомендуется, а курс должен состоять не менее чем из 15 процедур. Лучше отмокать в травяных ваннах раз в 2 дня.
- Отвары трав, сборы и аптечные чаи хорошо помогают при воспалительном процессе и широко используются в терапии различных заболеваний.
Для суставов назначаются следующие травяные сборы:
- календула, мята, солодка, имбирь;
- ромашка, зверобой, календула, земляника;
- подорожник, зверобой, чабрец, брусника;
- календула, ромашка, хвощ, бессмертник.
Болезненные ощущения в спине могут стать серьезной проблемой в жизни любого современного человека. Своевременный поход к врачу, правильно поставленный диагноз и назначенное доктором лечение могут сильно облегчить процесс выздоровления.
Многие врачи не рекомендуют лечение поясничного остеохондроза в домашних условиях, так как заболевание требует правильной диагностики и комплексной терапии. Однако если по какой-то причине поход к врачу невозможен, то вылечить остеохондроз поясничного отдела позвоночника, как и многие другие заболевания, можно своими силами в домашних условиях.
Важно помнить, что лечение любой болезни должно быть комплексным, разносторонним. Только так можно достичь желаемого выздоровления достаточно быстро.
