Как лечить поясничный остеохондроз в домашних условиях?

Часто люди задаются вопросом, как лечить остеохондроз поясничного отдела в домашних условиях. Современный темп жизни иногда не позволяет посетить врача сразу после обострения заболевания. Но домашние процедуры могут стать лишь хорошим дополнением к медикаментозному лечению и физиопроцедурам, которые назначает лечащий врач.

Остеохондроз позвоночника

Важно всегда помнить, что домашнее лечение — симптоматическое. Абсолютно все народные рецепты лечения только снимают болезненные ощущения, напряжение, но не устраняют саму причину заболевания. Перед применением какого-либо метода лечения необходимо проконсультироваться с лечащим врачом.

Принципы домашнего лечения

Лечение остеохондроза проводят при помощи:

  • медикаментов;
  • физиотерапии;
  • лечебной диеты;
  • домашних методов лечения.

Ощущение боли при остеохондрозеЛечение любого заболевания должно быть правильным, комплексным, помогать устранить основную причину недуга. Вылечить остеохондроз без помощи доктора будет достаточно сложно.

В домашних условиях пациент может применять большое количество препаратов, мазей и средств народной медицины, которые позволяют быстро избавиться от болезненности в пояснице, напряжения мышц спины, спазма. Это позволит облегчить общее состояние и вернет на время подвижность. Главная задача — устранить боль и дискомфорт.

Медикаментозное лечение

Фармацевтические препараты очень широко используются при лечении заболеваний суставов. Они позволяют в максимально короткие сроки добиться полного выздоровления. Однако назначение лекарственных средств должно производиться врачом. Самостоятельное, домашнее лечение не предполагает каких-либо препаратов, кроме спазмолитиков и разрешенных к отпуску без рецепта обезболивающих.

Мази при остеохондрозе с натуральными компонентами

Широко применяются мази как на основе натуральных компонентов (пчелиный яд, перец), которые согревают поясничную область, усиливают местное кровообращение, так и на основе нестероидных противовоспалительных (диклофенак, ибупрофен), которые оказывают слабое воздействие на причину заболевания, позволяя избавиться от нее. Кроме мазей можно использовать противовоспалительные средства в таблетках. Такой подход позволяет достичь излечения гораздо быстрее.

Восстановление ткани хряща при помощи хондропротекторовСледует рассмотреть использование хондропротекторов. Препараты этой группы содержат гиалуроновую кислоту, хондроитин и множество других компонентов, необходимых для поддержания и восстановления хрящевой ткани сустава. В аптеках продаются монопрепараты, содержащие только 1 активный компонент, и полипрепараты. Отпускаются такие лекарства без рецепта.

Самые действенные медикаментозные методы лечения в домашних условиях скорее невозможны. Пациент не имеет необходимых навыков, чтобы самому сделать внутрисуставной укол с блокатором. Для этого придется посетить лечебное учреждение.

Физиотерапия

При заболеваниях суставов и спины применяются различные методы воздействия:

  • электрофорез;
  • массаж;
  • иглоукалывание;
  • магнитная, лазерная терапия.
  • грязевые ванны.

Ванны с глинойНекоторые процедуры вполне можно использовать дома. Например, ванны с глиной и морской солью. Они успокаивают болезненность, расслабляют спинные мышцы и снимают спазм. Кроме того, можно добавить несколько капель любимого эфирного масла. Такая процедура поможет не только легче перенести заболевания, но и успокоиться и крепко уснуть.

После снятия острого приступа остеохондроза рекомендуется провести курс массажей, которые помогут вернуть подвижность спине и суставам. Проводить сеансы можно как при помощи специалиста, так и самостоятельно. Самомассаж является очень действенным методом лечения позвоночника.

Массаж поясницы при остеохондрозеПроводить самостоятельные сеансы массажа рекомендуется только при условии отсутствия воспалительного процесса и, как следствие, боли. Начинать массировать пораженную остеохондрозом область необходимо с легких поглаживаний кончиками пальцев, полностью ладонями. Постепенно переходят к более интенсивному растиранию и разогреву мышечной ткани, чтобы расслабить, уменьшить вероятность повторного спазма. После правильной и достаточной подготовки выполняются поколачивания кистями, вибрирующие движения, аккуратные надавливания.

Во время самомассажа можно использовать масла или мази, которые помогут быстрее избавиться от заболевания. Те же мази с НПВС и пчелиным ядом позволяют сделать массаж более эффективным.

Народная медицина

Остеохондроз можно вылечить дома, однако следует применять все доступные для этого методы. Народные рецепты хорошо помогают избавиться от боли и частично снимают воспалительный процесс. Важно правильно выбрать вспомогательное средство, провести тест на чувствительность как к компонентам выбранного лекарства, так и к готовому средству.

Аллергический тест мазиАллергический тест можно провести в домашних условиях. Для этого необходимо нанести небольшое количество выбранного лечебного средства на внутреннюю поверхность предплечья, оставить на 10–20 минут, а затем смыть. Если в течение 48 часов на месте нанесения не появилось покраснений, сыпи, шелушения или зуда, то такое средство можно использовать без опасений.

  1. Компресс из хрена. Для приготовления необходимо натереть корень растения на мелкой терке, пропарить на водяной бане. Полученную кашицу следует завернуть в тряпицу и приложить к области поясничного отдела позвоночника на несколько часов. Такой компресс заметно улучшает местное кровообращение и обменные процессы.
  2. «Уральская мазь» широко применяется при лечении заболеваний суставов различной этиологии. Для ее приготовления потребуется 1 часть горчицы, 2 части каменной соли. Тщательно перемешать ингредиенты, а полученную смесь смешать с необходимым количеством парафина. Мазь должна быть плотной, кремообразной консистенции. Легкими массажными движениями нужно втирать смесь в область поясницы. «Уральская мазь» помогает достаточно быстро избавиться от болезненных ощущений, снимает воспаление и способствует выздоровлению.
  3. Для экстренного решения проблемы подойдет втирание ментолового или пихтового масла. Такая мера помогает быстро снять боль за счет усиления кровообращения. Область, пораженная остеохондрозом, согревается, расслабляется, спазм проходит.
  4. Ванны с травами и маслами помогают не хуже грязевых. Они расслабляют, питают кожу, помогают снять болезненные ощущения и уменьшить воспаление. Для приготовления лечебной ванны с травами можно взять ромашку, каштановые или березовые листья, хвою различных видов деревьев. Принимать такие ванны дольше 20 минут не рекомендуется, а курс должен состоять не менее чем из 15 процедур. Лучше отмокать в травяных ваннах раз в 2 дня.
  5. Отвары трав, сборы и аптечные чаи хорошо помогают при воспалительном процессе и широко используются в терапии различных заболеваний.

Народные средства для лечения поясничного остеохондроза

Для суставов назначаются следующие травяные сборы:

  • календула, мята, солодка, имбирь;
  • ромашка, зверобой, календула, земляника;
  • подорожник, зверобой, чабрец, брусника;
  • календула, ромашка, хвощ, бессмертник.

Болезненные ощущения в спине могут стать серьезной проблемой в жизни любого современного человека. Своевременный поход к врачу, правильно поставленный диагноз и назначенное доктором лечение могут сильно облегчить процесс выздоровления.

Многие врачи не рекомендуют лечение поясничного остеохондроза в домашних условиях, так как заболевание требует правильной диагностики и комплексной терапии. Однако если по какой-то причине поход к врачу невозможен, то вылечить остеохондроз поясничного отдела позвоночника, как и многие другие заболевания, можно своими силами в домашних условиях.

Важно помнить, что лечение любой болезни должно быть комплексным, разносторонним. Только так можно достичь желаемого выздоровления достаточно быстро.