Как проявляется сидром прыгуна и чем его лечить?

В медицине существует термин, обозначающий патологию суставно-мышечного аппарата как «колено прыгуна». Указанное понятие хорошо отображает этиологию поражения. Тендинит коленного сустава — это воспалительный процесс, возникающий в месте соприкосновения кости и мышечной ткани.

Тендинит сухожилия коленного сустава

Недуг возникает в следующей категории пациентов:

  • люди старше 40 лет;
  • спортсмены;
  • дети и подростки, активно занимающиеся различными видами физической деятельности, связанной с нагрузкой на колени;
  • люди, имеющие проблемы с лишним весом, ведь масса тела оказывает дополнительную нагрузку на коленные суставы.

В зоне риска находятся люди, проводящие большую часть своего времени в неудобной позе.

Принято различать острую и хроническую формы тендинита. Важно ознакомиться с внешними признаками недуга и с методами терапевтического воздействия при вышеуказанных формах протекания заболевания.

Симптоматика недуга

Острая форма недуга может появиться в результате инфицирования, а характеризуется следующими симптоматическими проявлениями:

Опухание колена и боль

  1. Острая боль в области сухожилий.
  2. Образование припухлости над пораженным участком.
  3. Высокая температура тела.
  4. Развитие воспалительного процесса в лимфатических узлах.
  5. Скованность движений.

При хронической форме протекания недуга возникает внезапный приступ боли. В случае появления отечности пораженного участка требуется хирургическое вмешательство. Основные симптомы данной формы недуга следующие:

  1. Интенсивность болезненных ощущений изменяется в зависимости от погодных условий. Подвижность сустава является ограниченной.
  2. Гиперчувствительность при наружном осмотре.
  3. Хруст сустава при движении.

Существуют 4 стадии развития тендинита:

  1. Возникновение боли после физических нагрузок.
  2. Болезненные ощущения появляются и в состоянии покоя.
  3. Боль становится ярко выраженной, когда уже невозможно не обращать внимания на ее приступообразный характер.
  4. Разрыв связки надколенника в случае отсутствия целесообразного лечения недуга.

Повреждение коленной связки

Важно не заниматься самолечением. Не пренебрегайте тщательной диагностикой и консультацией специалиста во избежание плачевных последствий.

Как проводится лечение?

Существуют различные способы терапевтического воздействия при возникновении тендинита. Следует рассмотреть более детально основные принципы лечения.

Медикаментозная терапия включает в себя применение препаратов из нестероидной группы. Данные средства устраняют болевой синдром и воспалительный процесс в пораженном участке, но они не способствуют полному выздоровлению.

Таблетки мази инъекцииПрепараты принимаются перорально, а также используются в форме мази для наружной обработки колена. Врачи рекомендуют средства в форме инъекций для внутримышечного введения.

Длительное применение подобных медикаментов негативно сказывается на слизистой желудка, поэтому врачи не рекомендуют самостоятельно продлевать курс лечения, который был ими установлен. Допустимый срок приема препаратов составляет 14 дней.

При ярко выраженной симптоматике тендинита следует принимать антибиотики.

Точную дозировку, частоту и временной интервал приема препаратов может назначить только врач.

Средства народной медицины

Рецепты приготовления народных средств довольно просты и эффективны. Стоит ознакомиться со способами преодоления недуга в домашних условиях:

Компресс на колено из глины

  1. Дважды в день пейте зеленый чай с имбирем.
  2. Залейте 1 ст. л. сушеных ягод черемухи кипятком в объеме 250 мл. Томите отвар на медленном огне. Дайте настояться. Процедите. Принимайте перорально по назначению врача.
  3. Обездвиживание сустава при помощи фиксирующей повязки.
  4. Растирание пораженного участка кубиками льда в течение 15 минут.
  5. Эффективными являются компрессы из глины с добавлением яблочного уксуса. Приготовленную смесь прикладывают к больному колену, перебинтовывая его плотной тканью. Компресс накладывается на 2 часа.

Лечебная физкультура

Лечебная гимнастика способствует восстановлению коленного сухожилия после проведения интенсивной терапии.

Врачи рекомендуют пациентам по возможности проходить лечение в санаториях. В подобных оздоровительных заведениях проводится ЛФК для людей с тендинитом. Гимнастика полезна и в качестве профилактики недуга.

ЛФК будет эффективна лишь на 1-й и 2-й стадиях прогрессирования заболевания. Предлагаемые упражнения способствуют укреплению четырехглавой мышцы. Занятия могут проводиться в течение нескольких месяцев до полного исчезновения симптоматических проявлений. Рекомендуются занятия йогой.

Упражнения при тендините колена

Лечебная физкультура включает в себя такие упражнения:

  1. Растягивание задних групп мышц бедра.
  2. Разгибание коленного сустава с сопротивлением.
  3. Махи ногой.
  4. Удержание мяча коленями. Временной интервал выполнения упражнения постепенно увеличивается.
  5. Приседания на наклонной плоскости с отягощением и без. Упражнения подразумевают постепенное увеличение нагрузки.

Как лечить недуг на 4-й стадии? На данном этапе целесообразна лишь операция, суть которой состоит в удалении дегенеративных тканей в районе коленного сустава. Послеоперационный период длится 2–3 месяца. Во избежание хирургического вмешательства необходимо проходить своевременное лечение недуга.

Меры профилактики

Профилактика тендинита включает в себя ряд мероприятий:

Разогрев мышц перед тренировками

  1. Обязательный разогрев мышц перед началом физических упражнений.
  2. Соблюдение угла наклона корпуса при поднятии тяжестей.
  3. Отсутствие резких движений.
  4. Постепенное увеличение нагрузок.
  5. Регулярный отдых.

Патологии суставно-мышечного аппарата являются распространенными среди жителей России. Поэтому не пренебрегайте мерами профилактики в процессе занятий спортом.