Компрессионные рукава изготовлены из специального типа материала с прочным переплетением, целью которого является легкое сжатие мышц. Они также содержат добавку эластана, которая дает еще лучшие эффекты давления на ткани. Они предназначены для увеличения лимфатического потока, но и для ускорения восстановления мышц. На данный момент компрессионный рукав купить можно на выгодных условиях.
Как работает ортопедический рукав
Благодаря сжатию во время каждого движения ощущается легкий массаж. Рукава истощают и улучшают приток крови к мышцам, что во время тренировки является очень важной проблемой. С напряжением мышцы работают усердно и нуждаются в большом количестве питательных веществ. Чтобы доставить их, нужна надлежащая система кровообращения. Сжатие позволяет быстрее перекачивать питательные вещества в мышцы, и это уже во время активности.
- С компрессионными рукавами нам не нужно длительное растяжение, так как при сжатии во время упражнений мышцы гораздо более расслаблены.
- Тренировка, особенно силовая, заставляет нас постоянно сокращать и диастазировать мышцы, что часто приводит к микротравмам. С одной стороны, они необходимы, потому что в этом случае мышцы значительно укрепляются.
- Легкое сжатие мышц во время тренировки также может быть полезно для повышения их производительности. Мышцы станут более гибкими и, следовательно, более устойчивыми к интенсивным усилиям.
Кроме того, рукава поддерживают мышцы во время тренировки, являются их дополнительной опорой, благодаря чему мы можем поднять гораздо больший вес. Кстати, они противодействуют возникновению травм, которые очень распространены у силовых спортсменов. Имейте в виду, что во время подъема веса наши мышцы и суставы могут быть нестабильными. Компрессионные рукава позволят нам стабилизировать их, а также одновременно укрепить.
На что обратить внимание при выборе
Компрессионные рукава предназначены для людей, которые занимаются спортом долго, а также тех, кто знает, как правильно их использовать. Они могут дать несколько иллюзорное ощущение значительно увеличенной силы в руках. Однако при поднятии тяжестей работают не только мышцы рук, но и плеч или спины. Об этом стоит помнить во время тренировки с компрессионными рукавами. Вы можете использовать их во время силовых тренировок, но они также могут быть поддержкой при выполнении других видов деятельности.
Прежде чем купить компрессионные рукава, стоит проверить, из какого материала они были сделаны. Он должен быть воздухопроницаемым и, кстати, давать соответствующее сжатие. Вам также нужно выбрать такую модель, которая имеет плоские швы, благодаря которым мы уменьшим риск раздражения кожи во время тренировок. Материал должен быть прочным, но при этом хорошо растягивающимся.
