Самая частая причина болезненного хруста — воспалительный процесс в суставах. Часто такое происходит у больных артритом, бурситом и тенденитом. Похрустывание слышится из-за того, что воспалённые ткани начинают тереться между собой.
Хруст в спине вызывают протрузии межпозвоночных дисков. Так происходит на начальной стадии грыжи, которая возникает по причине естественного старения, долгого нахождения в одном положении, непосильной нагрузки на позвоночник. Также большую роль играет наследственный фактор.
Однако хруст — не единственный симптом протрузий. Первое, на что обращают внимание больные — скованность и онемение, боль при продолжительном сидении за рабочим столом в конце дня. Протрузии, который формировались в шейном отделе, сдавливают нервный корешок, от чего пациенты жалуются на покалывание в пальцах и кистях. Обычно за хрустом следует облегчение, но ненадолго.
Дополнительные причины хруста в спине:
- протрузии – выпирание межпозвоночного диска за его здоровые пределы;
- лордоз или крестцовый кифоз;
- остеохондроз — необратимые изменения в хрящевых тканях, суставах, межпозвоночных дисках.
Симптомы, которые сопровождают хруст в позвоночном столбе:
- ноющая боль (усиливается ночью);
- спазм мышц и уменьшение их объёма;
- усиление боли при нагрузках;
- стреляющая боль.
Хрустеть или не хрустеть?
Что касается вопроса, можно ли хрустеть спиной? То ответ специалист таков: можно, но осторожно. Если это приносит хотя бы временное облегчение, то можно попробовать делать упражнения для растяжки спины из курса ЛФК.
Если вы — офисный работник и вынуждены долго сидеть на одном месте, то старайтесь делать перерывы минут на 10, чтобы размяться и убрать скованность.
Мягкая растяжка сместит синовиальную жидкость, которая необходима для смазки суставов. Врач назначит комплекс упражнений для безопасной растяжки всех суставов.
Как диагностируют и лечат хруст в спине и суставах
Болезненный хруст — прямое показание для рентгенографии суставов или позвонков с учётом локализации неприятных ощущений. Снимок покажет очаг воспаления, смещение костей. Кроме рентгена врач может назначить и ряд иных исследований, например, томографию или МРТ, чтобы уточнить диагноз и назначить правильное лечение.
При поражении пояснично-крестцового отдела, боль локализуется в области крестца, и может отдавать в таз и ноги. В таком случае применяют наиболее информативный метод диагностики — магнитно-резонансную томографию.
