Эффективность массажа при поясничном радикулите

Пояснично-крестцовый радикулит — это болезнь, которая затрагивает периферическую нервную систему. Массаж при радикулите поясничного отдела имеет большое значение в лечении недуга. Какие виды массажа разрешены в такой ситуации, и как их правильно проводить?

Радикулит пояснично-крестцового отдела

Лечебные свойства массажа

Массаж — это уникальная процедура, которая применяется при различных заболеваниях. Давно известно, что польза от него неоценима.

Массаж при пояснично-крестцовом радикулите является одним из незаменимых и максимально результативных средств терапии данного недуга. Как правило, именно он помогает большинству пациентов быстрее встать на ноги. Почему же массаж настолько эффективная процедура при радикулите?

Он обладает такими целебными свойствами:

  • Улучшение кровообращения при помощи гимнастикиулучшает работу кровеносной и лимфатической системы;
  • снижает болевые приступы;
  • нормализует обменные процессы;
  • приводит мышечный тонус в норму;
  • оказывает антистрессовое действие;
  • улучшает общее состояние пациента.

Его результативность зависит от того, насколько грамотно проведена процедура. Обычно, уже после первого сеанса пациент чувствует облегчение.

Если процедура проведена неправильно, то возможно появление осложнений, и последствия будут опасными. Вследствие этого проводить массаж должен высококвалифицированный специалист.

Разновидности процедуры

Существует несколько видов массажа, которые специалист может назначить при пояснично-крестцовом радикулите, а именно:

  1. Точечный. Основной функцией такого вида процедуры есть стимуляция определенных участков в воспаленных точках по позвоночнику. Такой способ лечения проводится в период обострения радикулита, так как он уменьшает болевые проявления и снимает спазм мышц. Процесс проведения простой, массажист находит болевую точку, слегка надавливает на нее. Потом вдавливает палец в этот участок и задерживает его на 15 секунд. Далее отпускает палец. Такую процедуру необходимо проводить с несколькими повторами на болевую точку.
  2. Классический. Главной функцией такого массажа при радикулите является постепенное снижение боли и улучшение самочувствия пациента. Проводится в период восстановления после болезни и для профилактических целей. Но существуют факторы, при которых от классического массажа следует отказаться. Противопоказания: беременность, кожные патологии, сердечно-сосудистые недуги, наличия новообразований, недуги инфекционной или вирусной этиологии.
  3. Медовый. Такой массаж наполняет организм энергией, так как при нем затрагиваются более глубокие механизмы. Вначале кожа подготавливается методом разогрева. Затем на нее наносится мед, который легонько втирается. Когда мед посереет, массажные движения прекращаются, и спина накрывается полотенцем. Спустя 30 минут мед смывается.
  4. Баночный. Спорный вид массажа: одни специалисты утверждают, что он полезен, другие придерживаются противоположного мнения. Современные банки изготовлены так, чтобы не возникало травматического поражения кожи. Вследствие этого их можно использовать при радикулите. Они передвигаются в нужном направлении, одновременно разогревая мышцы и стимулируя биологические точки.
  5. Тайский. Отличается он от классического тем, что воздействует на спину с большей силой, так как массажист переносит весь свой вес на руки. Благодаря этому происходит влияние на более глубокие слои кожного покрова.

Виды массажа позвоночника

Техника выполнения

Терапия радикулита массажем проводится при хронической его форме, которая находится в стадии ремиссии. Делается он плавными движениями, как правило, без резких переходов и вибраций.

Существует 4 главные техники выполнения массажа:

  • поглаживание с применением разной силы;
  • растирания;
  • разминания;
  • вибрационные движения.

Любые касания необходимо проводить по движению лимфы, поэтому с этим сможет справиться только специалист.

Легкие поглаживания по пояснице и по крестцу делаются вначале и в конце для расслабления мышц. После движения чередуются. Далее идут выжимания различного типа.

Техника массажа позвоночника

Массаж при радикулите поясничного отдела включает в себя не только главные приемы, но еще и пиления, растирания и поглаживания разных направлений.

Массажист самостоятельно выберет схему воздействия, с помощью которой можно будет добиться максимального результата. Самое главное, пациенту во время массажа не должно быть больно, возможно присутствие только небольшого дискомфорта.

Самомассаж

Процедура массажа может быть выполнена и лежа, и сидя, и стоя. При радикулите поясничной зоны спины массируется ягодичная область, крестец и середина спины.

Самомассаж позвоночника

Алгоритм выполнения массажа пояснично-крестцовой области самостоятельно такой:

  1. Поглаживания спины с легкой силой — 5–8 раз.
  2. Выжимания с помощью ребра ладони сверху вниз от крестца до лопаток — 4 раза.
  3. Снова поглаживания — 5–6 раз.
  4. Массирование ягодичных мышц.
  5. Возвращение к пояснице.

Можно также использовать массажное масло для смягчения поверхности кожи.

Если при процедуре у вас возникают болевые ощущения, то ее следует прекратить и обратиться к лечащему врачу за помощью. Как правило, не рекомендуется самостоятельно делать массаж, лучше довериться специалистам.

  • Валентина

    Мне тоже статья помогла. Я делаю мужу непрофессиональный массаж, но ему нравится, есть эффект. Из статьи почерпнула некоторые особенности массажа при радикулите. Буду применять на пракике новую информацию.