Эффективность лечения заболеваний суставов голоданием

Иногда консервативная терапия оказывается неэффективной, и приходится использовать нетрадиционные методики. Голодание при заболевании суставов поможет избавиться от болей и вернуть подвижность.

Лечение суставов голоданием

Польза и вред лечебного голодания

Лечебное голодание — методика, способная вылечить множество хронических заболеваний (в т. ч. суставных). Ее польза заключается в следующем:

  • очищение организма от излишков жира, токсинов, шлаков и солей;
  • улучшение работы внутренних органов;
  • устранение воспалительных процессов или снижение их интенсивности;
  • выведение лишней жидкости, устранение отеков;
  • активизация восстановительных процессов (образуются новые клетки, старые и поврежденные удаляются либо используются для высвобождения энергии).

В результате улучшается состояние суставов, связок, хрящей. Симптомы заболевания становятся менее выраженными или исчезают.

Лечение голодом может нанести вред: ухудшить самочувствие и психоэмоциональное состояние. Человек, не привыкший к такой терапии, становится раздражительным и рассеянным. Снижается работоспособность, повышается риск образования камней в почках и желчном пузыре. При наличии сахарного диабета голодание может вызвать развитие гипогликемической комы.

Гипогликемическая кома

Чтобы избежать перечисленных осложнений, использовать методику можно под наблюдением лечащего врача и с его разрешения.

Разновидности методики

Очищение суставов проводится с помощью 1 из 4 методик:

  1. Сухое голодание (абсолютное). Характеризуется полным отказом от пищи и напитков, продолжающимся в течение 1 или нескольких дней. Это приводит к активной выработке гормонов (в т. ч. глюкокортикоидов), устраняющих воспалительные процессы в соединительных тканях. Во время голодания исключаются любые контакты с водой (нельзя умываться, принимать ванну или душ). Методика часто используется при ревматоидном артрите в рамках разгрузочно-диетической терапии.
  2. Мокрое. Подразумевает отказ от пищи на 1–40 суток, допускает регулярное употребление воды. Применяется при суставных заболеваниях колен, локтей, таза, бедер, голеностопа. Улучшает состояние хрящей и связок, избавляет от болезненных ощущений. Если верить отзывам, симптомы становятся менее выраженными уже через 2 суток.
  3. Каскадное. Включает в себя принципы сухого и мокрого голодания, а также сыроедения. Проводится по разным схемам, которые имеют общую черту — чередование голодания и употребления здоровой растительной пищи. Способствует комплексному очищению организма, излечению острых и хронических болезней, снижению массы тела, улучшению самочувствия.
  4. Периодическое. Строится на чередовании периодов голодания и употребления привычной пищи в рамках суточной нормы калорий. Название схем состоит из 2 цифр (12/12, 14/10 и т. д.), первая из которых означает время голодания, а вторая — продолжительность пищевого окна. Показаниями к использованию данных методик являются патологии мышц и суставов.
  5. Полное. Характеризуется отказом от пищи, допускает употребление воды. Эффективность методики доказал доктор медицинских наук Николаев Ю. С., который использовал ее для лечения заболеваний пищеварительной, респираторной, нервной, сердечно-сосудистой и опорно-двигательной системы. Состояние пациентов улучшалось через 4–7 дней голодания.

Виды голодания

Показания к применению

Голодать рекомендуется при наличии следующих заболеваний:

  • остеохондроз разной степени и локализации;
  • артроз;
  • ревматический артрит;
  • плантарный фасциит;
  • болезнь Бехтерева;
  • миозит;
  • гонартроз;
  • коксартроз;
  • полиартрит.

Как правильно проводить терапию?

Самыми простыми способами голодания являются каскадное и периодическое. Остальные методики требуют продолжительного соблюдения диеты и могут нанести вред организму. Чтобы этого не случилось, действовать нужно поэтапно (вход, голодание, выход).

Подготовка

Чтобы избежать срывов во время лечения, следует подготовить организм к предстоящему стрессу. В течение 5–7 дней до терапии нужно постепенно уменьшать объемы порций и количество употребляемой пищи. Предпочтение следует отдавать низкокалорийным и легко усваиваемым продуктам — кашам на воде, фруктам, вареным овощам. За 3 суток придется отказаться от соли, сахара, мяса, алкоголя, кофе, крепкого чая, сладких напитков. Рекомендуется постепенно увеличивать количество жидкости — чистой воды, травяных отваров.

Накануне голодания необходимо принять слабительное (магнезию либо касторовое масло), лечь на правый блок и подложить под него теплую грелку. Это обеспечит отток желчи и подготовит органы к очищению.

Вход и выход в водное голодание

Схемы голодания

Голодание может быть разным: сухим, мокрым, каскадным, периодическим и полным. Выбор методики для лечения больных осуществляется в индивидуальном порядке, зависит от поставленной цели и состояния здоровья. Новичкам рекомендуется начинать с периодического голодания по простой схеме (14/10), а затем переходить к более сложным (20/4 и др.).

Если человек воздерживается от пищи впервые, голодание должно проходить под контролем специалиста. Важно следить за своим состоянием, соблюдать предписания врача и не спешить. Первые результаты появляются через 1 неделю после начала терапии или позднее, т. к. на перестройку систем требуется время.

Легче пережить голод поможет следующее:

  • четкое соблюдение режима дня;
  • прогулки на свежем воздухе;
  • гигиенические мероприятия;
  • регулярное проветривание помещений;
  • выполнение дыхательной гимнастики и медитации;
  • достаточное употребление жидкости (от 1,5 до 2 л в сутки).

Очищение клизмамиВо время терапии нужно очищать кишечник, чтобы избежать застоя и повторного отравления организма. Клизмы делают с помощью солевого раствора, ежедневно или через сутки. Также следует удалять с языка белый налет, в котором скапливаются токсины.

Во время лечения нужно следить за своим психоэмоциональным состоянием. Хорошее настроение поможет пережить сложный период и не сорваться в самый ответственный момент.

Плавный выход

Важным этапом терапии является выход из голодания. Если чистка заняла не более 3 суток, можно сразу приступать к употреблению привычной пищи. Если воздержание заняло 6–10 дней, питаться начинают постепенно. Запрещается употреблять тяжелую и вареную пищу (мясо, рыбу, яйца, вареную картошку, творог, макароны, хлеб и выпечку).

Во время выхода рекомендуется есть следующие продукты: фрукты (яблоки, персики, груши, манго, авокадо, ананасы, сухофрукты), овощи (тыква, свекла, огурцы), семечки, орехи.

Плавный выход из голодания закрепляет результат пройденной терапии, исключает риск повторного развития заболевания и появления нежелательных реакций.

Противопоказания и побочные эффекты

Чистка организма противопоказана при следующих патологиях;

  • бронхиальная астма;
  • мигрени;
  • доброкачественные и злокачественные новообразования;
  • насморк аллергический;
  • артериальная гипертензия;
  • заболевания кожи;
  • туберкулез;
  • нарушения кровообращения;
  • попытки зачать ребенка при бесплодии;
  • заболевания пищеварительного тракта.

Недомогание Голодание — стресс для организма. Поэтому во время терапии могут возникать побочные реакции:

  • головокружение, головная боль;
  • скачки артериального давления;
  • ухудшение психоэмоционального состояния;
  • слабость;
  • тошнота;
  • потеря сознания;
  • побледнение кожи;
  • дискомфорт в животе;
  • ухудшение состояния волос и ногтей.

Регулярное появление данных симптомов или повышение их интенсивности — повод для выхода из голодания и обращения к доктору.

Отзывы

Константин, 50 лет, Смоленск: «При грыже позвоночника беспокоили сильные боли в спине, поэтому обратился к врачу. Тот посоветовал пройти периодическое голодание по схеме 14/10. Через некоторое время симптомы прошли полностью, чего не было даже при консервативном лечении».

Марина, 48 лет, Санкт-Петербург: «Прочитала в Интернете, что голодание помогает при суставных и позвоночных заболеваниях. Выбрала методику, при которой разрешается употребление жидкости. В процесс входила постепенно, поэтому сильного чувства голода во время лечения не наблюдалось. Состояние суставов улучшилось, боли стали менее выраженными».

Михаил, 53 года, Раменское: «Голодал по совету знакомого врача. Сразу после окончания диеты набросился на еду, поэтому самочувствие ухудшилось. Не повторяйте моих ошибок».

Комментарии
Комментарии отсутствуют. Вы можете написать первый комментарий к этой статье с помощью формы, расположенной ниже.