Домашние способы лечения артроза коленного сустава

Вопрос лечения артроза коленного сустава в домашних условиях является актуальным для многих людей. В первую очередь требуется медикаментозная терапия, но на ранних стадиях можно пользоваться дарами природы. Кроме того, народные средства используются еще и в качестве вспомогательной терапии при медикаментозном лечении. Существует множество проверенных рецептов.

Артроз коленного сустава

Применяемые компрессы

Компрессы при артрозе коленного сустава являются одной из самых полезных процедур. Их необходимо выполнять регулярно и четко действовать по инструкции. Вот самые популярные рецепты:

  1. Корень хрена. Измельчить на терке, распарить в воде (не допускать, чтобы вода кипела), а потом готовую массу перенести на марлю, свернутую в несколько раз. Затем обернуть продукт и приложить компресс на колено. Процедуру повторять до тех пор, пока не исчезнут боли.
  2. Медицинская желчь и мед. Необходимо смешать по одной части спиртового йодного настоя, нашатырного спирта, глицерина, медицинской желчи и меда. Средство настаивается 10 суток в затемненном прохладном месте. Перед применением состав обязательно полагается нагревать на водяной бане. Затем в жидкости смачивают ткань и прикладывают к колену. После этого обматывают пищевой пленкой и шерстяным платком. Процедуру нужно выполнять перед сном.
  3. Капуста. Такой компресс на колени при артрозе устранит воспалительные процессы, отечность, боли, покраснение и прочие неприятные симптомы. Необходимо измельчить кочан, помять массу руками и поместить в соковыжималку. Затем полученным соком пропитать шерстяной платок и приложить к колену. Процедуру рекомендуют делать перед сном. Хранить сок можно не более трех дней, так как он теряет полезные свойства. Держать жидкость нужно в холодильнике. Есть и второй вариант использования капусты: помять лист руками, нанести на внутреннюю сторону мед, а потом приложить к больному месту и зафиксировать. Чтобы добиться желаемого результата и его закрепления, полагается проводить процедуру каждый день в течение месяца.
  4. Голубая глина и кефир. Вместо голубой можно использовать белую. Такой продукт можно приобрети практически в любой аптеке. Его следует растворить в кефире, чтобы получился густой состав. Затем смесь нагреть до 40°С на водяной бане. Далее продукт нанести на больное место, накрыть тканью и бинтом. Не убирать 8 часов. Лучше всего проводить процедуру перед сном. После смывания массы рекомендуется на это место нанести крем с согревающими свойствами.
  5. Яйца, сливочное масло и яблочный уксус при артрозе. Из таких ингредиентов тоже можно приготовить массу для компресса. Требуется 1 куриное яйцо с белой скорлупой залить уксусом. Теперь надо подождать примерно неделю, пока скорлупа полностью растворится. Затем все тщательно перемешать и добавить 200 г сливочного масла. После перемешивания состав снова необходимо оставить на неделю в прохладном месте. Компресс наносить на 4 часа. Терапия длится до пары недель.
  6. Солевой компресс. Необходимо на бинт высыпать снег из морозильной камеры. Затем присыпать большим количеством соли. Рекомендуется воспользоваться морской. Затем приложить все к колену и накрыть пленкой. Закрепить бинтом. Держать не более 4 часов. Затем все смыть и намазать больное место кремом с согревающим действием.

Компрессы при гонартрозе

Кроме перечисленного, еще можно использовать лопух и одуванчики по отдельности. Также подойдут овсяные хлопья, которые надо запаривать в кипятке. Еще один вариант — измельченная до порошкового состояния скорлупа яиц вместе с кефиром. Все эти рецепты очень эффективны и проверены уже годами.

Действенные растирки

Под растирками понимают жидкие составы, которые необходимо наносить массажными движениями на больное место.

Чтобы повысить эффективность такой процедуры, рекомендуется сначала распарить кожу в ванной или бане. После окончания процедуры колено утеплить одеялом или платком и не двигаться 4 часа.

Вот популярные рецепты растирок:

  1. Ростки картофеля. Их промывают, а потом заливают спиртом или водкой. Средство настаивается 3 недели в темном прохладном месте. Затем жидкость надо профильтровать. Наносить состав следует на колено до тех пор, пока не появятся улучшения.
  2. Чеснок. Необходимо 1 головку продукта раздавить и залить 200 мл любого растительного масла. Затем подождать неделю. Все это время емкость должна находиться в затемненном месте. Средство можно использовать без ограничений. Рекомендуется наносить его перед тем, как ложиться спать. Наутро необходимо тщательно все смыть, чтобы избавиться от неприятного аромата.
  3. Горчица. Понадобится 50 г такого сухого продукта и 50 г камфоры, 1 яичный белок и 500 мл водки. Все смешать и ждать неделю, пока состав настоится. Затем применять каждый день. Лечебный эффект наступает уже через 2 недели.
  4. Йод и анальгин. Необходимо 10 мл йодной настойки смешать с таким же количеством камфорного спирта и 300 мл спирта или водки. Затем измельчить до порошкового состояния таблетки Анальгина — понадобится 10 штук. Лекарство настаивать в течение 3 недель.
  5. Девясил. Используются только его корни. Необходимо 50 г измельченного сухого продукта залить 130 мл водки и подождать пару недель. Затем процедить и использовать.

Растирки при гонартрозе

Еще можно использовать соцветия одуванчика (как свежие, так и высушенные). Подходит смесь из меда, глицерина и йода. Эффективным вариантом является масло чистотела. Можно воспользоваться еще камфорной растиркой.

Правильное питание

При гонартрозе и прочих формах этого заболевания чрезвычайно важным является правильное питание. В рацион обязательно необходимо включать блюда и продукты, которые содержат большое количество витаминов и минералов. Особенно полезными являются следующие:

  1. Кальций. Он в большом количестве имеется в молочных и кисломолочных продуктах, кунжуте.
  2. Витамин Д. Это вещество синтезируется в организме человека под влиянием прямых солнечных лучей.
  3. Витамины группы В. Их достаточно много в хлебобулочных и макаронных изделиях.
  4. Растительная клетчатка. Она присутствует в свежих овощах, фруктах, зелени, сухофруктах.

Продукты при артрозе

Начинать лечебное питание дома полагается с нескольких дней очистки всего организма. В течение трех суток разрешается кушать только свежие фрукты, овощи и отварной рис. Запивать можно отваром крапивы, можжевельника, листьев и почек березы, хвоща. В рацион необходимо включить все продукты, которые содержат желатин. Так как в них высокое содержание белка коллагена, который помогает восстановить костные ткани.

Из рациона нужно убрать чрезмерно соленые, жирные продукты, кофе, копчености, спиртные напитки.

Лечебная гимнастика при заболевании

Очень важной является лечебная гимнастика, которую включает лечение в домашних условиях. Рекомендуется каждый день выполнять простые упражнения для разработки суставов. Также подойдет йога, плаванье.

Полезным является и массаж. Его могут делать не только специалисты, но и сам пациент в домашних условиях. Например, необходимо поглаживать, похлопывать, растирать область колена. Еще можно задействовать мед. В этом случае все действия будут более продуктивными.

Самомассаж коленного сустава

Рекомендуется принимать ванны с хвоей. Сосновые ветки нужно измельчить, затем добавить клубни земляной груши, которые тоже предварительно полагается мелко нарезать. Все это высыпать в горячую воду в ванной. Затем добавить 1 кг соли — лучше всего использовать морскую. В конце остается только влить пару больших ложек меда и маленькую ложку живичного скипидара. Принимать ванну не больше 20 минут. После этого вытереть кожу и в районе больного места сделать йодную сетку. Эффект от такой процедуры связан с большим количеством эфирных масел.

От артроза коленного сустава очень полезна ванна с сенной трухой. Необходимо собрать соцветия, листья, семена, стебли и залить все кипятком. Настой держать в закрытой емкости и ждать, пока он остынет до 32°С. Затем вылить его в ванну с остальной водой. Процеживать необязательно. Принимать ванну не более получаса.

Упражнения при артрозе коленного сустава

От артроза коленного сустава помогает еще и луковый отвар. Необходимо собрать шелуху лука и нарезать ее. Кстати, можно использовать и саму луковицу целиком. Достаточно будет и 2 крупных корнеплодов на 1 л воды. Варить полагается до тех пор, пока луковицы станут полностью мягкими. Затем перелить в банки и ждать, когда средство немного остынет. Употреблять лекарство внутрь, трижды в сутки, до еды.

Брусничный настой при артрозеМожно применять брусничный настой. Необходимо пару ложек ягод залить 1 л кипятка и подождать, пока средство остынет. Употреблять внутрь.

Мумие при артрозе коленного сустава тоже является очень полезным и применяется многими пациентами. Но помните, что в любом случае нужна консультация специалиста.

Заключение

Лечение артроза коленных суставов в домашних условиях является популярной методикой. Домашние процедуры помогут устранить боль и прочие неприятные симптомы. Но прежде чем пользоваться дарами природы, необходимо проконсультироваться с врачом, чтобы подобрать наиболее оптимальные варианты.